Harusnya sih kita semua bisa. Tapi yang namanya tangan emang terlalu aktif, sih. Bergerak dan bersentuhan bisa dengan siapa dan dengan apa saja. Mulai dari mengucek-ucek mata sampe mengorek lubang hidung atau telingan. Sementara, kuku dan celah jari, rentan menjadi tempat bersarangnya kuman. So, bisa jadi bermacam-macam infeksi bisa dimulai dari gerakan tangan kita.
Tapi, kita bisa mengantisipasi ancaman infeksi dengan melakukan 6 panduan langkah mencuci tangan yang efektif. Caranya?Pertama,basahi kedua telapak dengan air, lalu tuangkan sabun ( untuk sabun cair ) atau gosokan hingga berbusa ( untuk sabun batangan ) ke telapak tangan, lalu gosokkan kedua telapak tangan dengan lembut. Kedua, gosok masing-masing pungung tangan secara bergantian. Ketiga, jari jemari saling berjalinan untuk membersihkan sela-sela jari. Keempat, gosokkan ujung jari ( kuku-kuku ) dengan mengatupkan jari tangan kanan terus gosokan ke telapak tangan kiri bergantian. Kelima, gosok dan putar ibu jari secara bergantian. Terakhir, gosokkan ujung kuku pada telapak tangan secara bergantian. Selanjutnya, bilas dengan air bersih dan mengalir, lalu keringkan dengan tisu.
Mengeringkan tangan dengan pengering elektrik kalo bisa dijauhi. Soalnya kalo alat tersebut nggak rajin dibersihkan,tangan yang didekatkan kealat pengering malah tersemprot kuman yang bersarang disitu. Dan kalo bisa tisu pun harus yang memakai towel tissue. Karena jika dengan tisu gulung mudah tersentuh oleh tangan orang lainnya yang mungkin aja gak higienis. So, ayo mencuci tangan dengan benar? Buat kesehatan kamu juga khannnnnnn???????????
Rambut adalh mahkota. Slogan yang dikenal dari jaman dulu ini ternyata masih berlaku loh sampe sekarang, loh. Soalnya tren mode rambut yang keren abis gak bakal mungkin bisa kamu ikutin kalo rambut kamu lepek. Jangan harap untuk ngikutin trend yang keren-keren, kalo model lurus panjang aja rambut kamu gak bisa kompromi. Aduh, gimana donk? Jangan buru-buru potong rambut, yah. yang harus kamu lakuin hanya duduk manis dan baca tips ini sampe abis! Oke ?
Ciri-ciri Rambut Lepek
1. Keliatan Tipis
2. Menggumpal dan susah ditata
3. Cenderung berminyak
Penyebab Rambut Lepek :
1. Hormon
2. Diet
3. Pemanasan yang berlebihaan
Cara Merawat Rambut Lepek
1. Sering-sering Keramas
Untuk mengatasi rambut lepek,sebaiknya kamu keramas setiap hari. Karena kadar minyak pada rambut lepek lebih besar, dan dengan banyaknya minyak, kulit kepala dan rambut kamu mudah dihinggapi debu dan kotoran. Kalo gak rajin keramas, debu dan kotoran ini bakal jadi cikal bakal ketombe. kalo udah gitu masalahnya jadi lebih ribet kan?!
2. Pilih sampo dan Kondisioner yang tepat
Jangan sembarangan menggunakan smapo dan kondisioner. Pilih sampo dan kondisioner khusus untuk rambut berminyak. Gunakan clarifying shampo untuk menghilangkan semua minyak yang tertinggal dari produk penataan. Kemudian urut kulit kepala kamu dengan lembut. Satu lagi yang penting selalu bilas rambut dengan bersih.
3. Jangan Sering Diikat/Dikuncir
Rambut yang lepek sebaiknya jangan sering diikat ato dikuncir. Karena kandungan minyak yang ada dirambut jadi menggumpal dan rambut jadi tambah lepek karena keringat di kulit kepala yang disebabkan karena kekurangan sirkulasi saat rambut diikat. Sebaiknya biarin rambut terurai alami.
4. Keringkan dengan suhu dingin
Proses pemanasan akan mengaktivasi kelenjar minyak di kulit kepala. Penumpukan minyak pada kulit kepala dapat juga membuat rambut terlihat menggumpal dan menempel pada kulit kepala atau disebut rambut lepek. Karena itu, hindari rambut kamu dari pnas-panasan, seperti hair dryer. Keringkan rambut secara alami, ato keringkan pake hair dryer dengan suhu dingin.
5. Keringkan Secara Terbalik
Supaya rambut lebih keliatan tebal, gunain trik ini saat kamu ngeringin rambut. Tundukkan kepala hingga rambut terbalik mengarah ke bawah, kemudian keringkan dengan hair dryer suhu dingin. Setelah kering,sisir rambut seperti biasa, dan tegakkan kepala. Dengan cara ini rambut kamu keliatan lebih tebal.
6. Pake Volumising Foam
Untuk acara tertentu, kamu bisa pake volumising foam, yaitu foam yang bikin rambut kamu keliatan lebih bervolume alias lebih tebal. Cara pemakaian foam berbeda-beda, tergantung dari petunjuk produknya masing-masing.
7. Rajin Sisiran
Menysir rambut adalah kegiatan sederhana tapi ternyata bermanfaat baget loh buat rambut lepek kamu. Sisiran bikin kandungan minyak pada rambut dan kulit kepala jadi merata. Sehingga, kandungan minyak ini tidak menggumpal pada bagian tertentu. sisirlah rambut dengan lembut setiap bangun tidur, sebelum berpergian, pulang berpergian, dan sebelum tidur.
8. Kurangi Pemakaian Produk Penataan Rambut
Jangan keseringan make produk penataan rambut.Karena kalo gak dibersihkan dengan teliti, sisa-sisa kandungan dalam produk ini terus menempel pada rambut dan bikin rambut semakin berminyak karena kotor.
Abrakadabraaaa .......!!! Setelah kamu baca dan praktekin tips-tips diatas, pasti kamu kaget sendiri, karena rambut kamu berubah dalam sekejap. Sekarang kamu bisa lebih pede ngurai rambut dan ngikutin trend rambut yang sedang ' in '. So, selamat membanggakan mahkota kamu,gals. (eve/foto: dok. gaul)
Sumber : Majalah gaul Edisi 47 Tahun vlll/ 7-13 des 2009
Jerawat merupakan sebuah kondisi abnormal kulit akibat ganguan berlebihan produksi kelenjar minyak yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori rambut. Sebagian orang sering mengalami gangguan jerawat. Sering kali pula orang nggak sabar sama jerawatnya. Sehingga, menghilangkan jerawat dengan cara cepat adalah pilihannya. Padahal nih, kalo mau memiliki kulit wajah yang halus dan bebas dari jerawat butuh ketekunan dan kesabaran saat perawatan. So, nggak bisa cepet-cepet.
Penyembuhan jerawat dengan menggunakan obat-obatan, butuh keseriusan. Biasanya, pengobatan jerawat resepnya nggak jauh-jauh dari retinoid dan antibiotik. Obat semacam ini emang paling ampuh sejauh ini. Makanya sering jadi resep dokter. Cuma masalahnya penggunaan obat semacam ini nggak bisa buru-buru. Bahkan ada loh yang sampai bertahun-tahun. Tergantung dari sifat dan jenis kulitnya.
Menurut Dr. Karl Beutner dari asosiasi Profesor Dermatologis Klinis dari San Francisco, Amerika tekun dan sabar adalah kunci keberhasilan seseorang memiliki wajah yang diidamkannya. Kalo terjadi kulit yang mengering dan iritasi, jangan langsung panik. Karena penggunaan obat jangka panjang perubahan pada kulit salah satu toleransinya. Jangan beralih ke obat lain selain resep dokter. Nanti masalahnya akan semakin rumit.
Penggunaan obat dengan dosis tinggi ( di luar ketentuan resep ) nggak dianjurkan. Karena obat semacam itu cukup keras dan berbahaya bagi kulit. So, lama atau nggaknya pengobatan jerawat tergantung dari ketekunan dan kesabaran pasien selama menjalani perawatan. Oh, iya jaga kebersihan kulit wajah juga perlu loh. Satu lagi nih, jangan pernah memencet jerawat dengan kuku. Wah, Bahaya juga tuhhhh!!!!!!!!!!
·Konsep produksi adalah anggapan pemasar yang
berorientasi kepada proses produksi ( internal ) bahwa konsumen hanya akan
membeli produk-produk yang murah.
·Konsep produk adalh anggapan pemasar bahwa konsumen
lebih menghendaki produk-produk yang berkualitas atau berpenampilan baik.
·Konsep penjualan adalah anggapan pemasar yang
berorientasi kepada tingkat penjualan ( internal ) bahwa konsumen perlu
dipengaruhi agar penjualan dapat meningkat sehingga tercapai profit maksimum
sebagai tujuan perusahaan.
·Konsep pemasaran adalah anggapan pemasar yang
berorientasi kepada pelanggan ( eksternal ) bahwa konsumen hanya akan bersedia
membeli produk-produk yang mampu memenuhi kebutuhan dan memberikan kepuasan.
·Konsep pemasaran yang memasyarakat ( social )
adalah anggapan pemasar bahwa konsumen hanya bersedia membeli produk-produk
yang mampu memenuhi kebutuhan serta kesejahteraan lingkungan sosial konsumen.
2.Sebutkan dan jelaskan beda pasar dan pemasaran ?
Jawab :
Pasar adalah kelompok individual (
perorangan maupun organisasi ) yang mempunyai permintaan terhadap barang
tertentu, berdaya beli, dan berniat merealisasikan pembelian tersebut.
Pemasaran adalah kegiatan pemasar untuk
menjalankan bisnis ( profit atau nonprofit ) guna memenuhi kebutuhan pasar
dengan barang dan atau jasa, menetapkan bunga,mendistribusikan, serta
mempromosikannya melalui proses pertukaran agar memuaskan konsumen dan mencapai
tujuan perusahaan.
3.Apa bedanya kebutuhan dan keinginan berdasarkan
konsep inti pemasaran ?
Jawab :
Kebutuhan adalah
sesuatu yang diperlukan oleh manusia sehingga dapat mencapai kesejahteraan,
sehingga bila ada diantara kebutuhan tersebut yang tidak terpenuhi maka manusia
akan merasa tidak sejahtera atau kurang sejahtera. Dapat dikatakan bahwa
kebutuhan adalah suatu hal yang harus ada, karena tanpa itu hidup kita menjadi
tidak sejahtera atau setidaknya kurang sejahtera.
Sedangkan
keinginan adalah sesuatu tambahan atas kebutuhan yang diharapkan dapat dipenuhi
sehingga manusia tersebut merasa lebih puas. Namun bila keinginan tidak
terpenuhi maka sesungguhnya kesejahteraannya tidak berkurang.
4.Jelaskan
dengan singkat apa yang dimaksud dengan marketing mix ?
Jawab :
Marketing Mix
adalah seperangkat alat pemasaran yang digunakan perusahaan untuk terus-menerus
mencapai tujuan pemasarannya di pasar sasaran”. Berdasarkan definisi
tersebut diatas bahwa bauran pemasaran ( mareting mix ) adalah kombinasi
beberapa elemen bauran pemasaran untuk memperoleh pasar, pangsa pasar yang
lebih besar, posisi bersaing yang kuat dan citra positif pada pelanggan
sehingga dapat kita artikan bahwa tujuan pemasaran adalah untuk meningkatkan
jumlah pelanggan, meningkatkan hasil penjualan, serta dapat memberikan
keuntungan untuk perusahaan dan stakeholdernya.
1.Jelaskan dengan singkat ada berapa sifat
produksi yang saudara ketahui ? max 4.
Jawab :
a.Barang tahan lama (Durable goods)
Ialah barang berwujud yang biasanya secara normal dapat bertahan dalam
pemakaian berulang kali.
b.Barang tidak tahan lama (non durable goods)
Ialah barang berwujud yang secara normal dapat dikomsumir sekali atau beberapa
kali
c. Barang
yang bersifat Adjustable
Adalah barang yang menyesuaikan dengan mengikuti perubahan iklim, dan barang
semacam ini akan dirasakan manfaatnya jika terjadi perubahan musim,
seperti musim penghujan dan kemarau.
d.Barang yang bersifat luxirius
Adalah barang yang sifatnya mewah dan konsumennya dari golongan tertentu dan
toko biasanya menyediakan ruang khusus dengan maksud untuk mempertahankan
karakteristiknya, klasifikasi yang dilakukan toko biasanya terpisah dan relatif
ketat dalam pengawasanya, manfaat yang dirasakan oleh konsumen adalah kemewahan
dan kelas tersendiri karena memberikan gengsi tersendiri.
e.Barang yang bersifat klasikal
Ialah barang yang digemari dan disukai konsumen sepanjang masa meskipun ada model
dan produk baru, biasanya penggemar model ini merupakan fanatik terhadap merek
barang tertentu karena dapat memberikan kebanggaan dan kepuasan tertentu
f.Barang yang bersifat kotemporer
Sifat barang yang kotemporer dipengaruhi trend dan kegemaran konsumen, barang
semacam ini akan memberi manfaat ekonomis terhadap penjual jika selalu
mengikuti perkembangan trend yang terjadi di masyarakat, dan manfaat yang
diberikan barang kepada konsumen rasa percaya diri, karena mengikuti trend
lingkungannya.
g.Barang yang bersifat Prestisius
Adalah barang yang memberikan kedudukan tersendiri dalam kehidupan sosial
seseorang dan biasanya ditata dan dikelompokan secara eklusif di dalam toko,
manfaat yang dirasakan konsumen adalah image tertentu jika menggunakan barang
tersebut misalnya jika menggunakan dasi
h.barang yang bersifat praktis
Adalah barang yang penggunaannya tidak rumit dan berkesan santai, manfaat yang
dirasakan konsumen.
2.Jelaskan dengan singkat pengertian produksi
secara umum dan secara ekonomi ?
Jawab :
Produksi secara umum adalah suatu proses atau siklus kegiatan-kegiatan ekonomi untuk
menghasikan barang atau jasa tertentu dengan memanfaatkan faktor-faktor
produksi dalam waktu tertentu.
Produksi secara ekonomi adalah
menghasilkan kekayaan melalui eksploitasi manusia terhadap sumber-sumber kekeyaan
lingkungan.
3.Dalam bidang produksi mempunyai 5 tanggung jawab
keputusan utama ?
Sebutkan dan jelaskan ?
Jawab :
1. Proses Keputusan-keputusan dalam kategori ini menentukan proses
fisik atau fasilitas yang digunakan untuk untuk memproduksi barang atau jasa.
Keputusan mencakup jenis peralatan dan teknologi, arus proses, tata letak (lay
out) peralatan dan seluruh aspek fisik pabrik atau fasilitas jasa pelayanan.
2. Kapasitas Keputusan kapasitas dimaksudkan untuk menentukan besarnya
kapasitas yang tepat dan penyediaan waktu yang tepat. Kapasitas jangka panjang
ditentukan oleh besarnya fasilitas fisik yang dibangun. Dalam jangka pendek
kapasitas kadang-kadang diperbesar dengan mengadakan sub-kontrak kepada pihak
luar atau penambahan regu (shift) atau menyewa ruangan / peralatan tambahan.
3. Persediaan Manajer persediaan membuat keputusan-keputusan dalam
bidang produksi, menyangkut apa yang dipesan, berapa banyak pemesanan, serta
kapan pemesanan dilakukan.
4. Tenaga kerja Dalam manajemen produksi, penentuan dan pengelolaan tenaga
kerja atau sumber daya manusia menempati posisi sangat penting. Proses produksi
tidak mungkin berlangsung tanpa tenaga kerja yang menggarap kegiatan untuk
menghasilkan produk, baik berupa barang atau jasa. Keputusan tentang tenaga
kerja mencakup seleksi, penggajian, pelatihan, penempatan, penyelian atau
supervisi.
5. Mutu / kualitas. Fungsi produksi ditandai dengan penekanan tanggung jawab
yang lebih besar terhadap mutu barang atau jasa yang dihasilkan. Mutu merupakan
tanggung jawab produksi yang penting dan harus didukung oleh organisasi secara
keseluruhan.
1.Sebutkan perbedaan dari manajemen dan organisasi
?
Jawab :
Pengertian Manajemen Menurut James A.F.
Stoner
Manajemen adalah suatu proses perencanaan, pengorganisasian, kepemimpinan, dan
pengendalian upaya dari anggota organisasi serta penggunaan sumua sumber daya
yang ada pada organisasi untuk mencapai tujuan organisasi yang telah ditetapkan
sebelumnya.
Organisasi Menurut Stoner
Organisasi adalah suatu pola hubungan-hubungan yang melalui mana orang-orang di
bawah pengarahan manajer mengejar tujuan bersama.
2.Mengapa manajemen selalu dibutuhkan dalam setiap
aktivitas kita ? Jelaskan ?
Jawab :
karena manajemen sangat dibutuhkan oleh semua organisasi.
Tanpa manjemen semua usaha akan
sia-sia dan pencapaian tujuan akan lebih sulit. Ada tiga alasan utama
diperlukannya mempelajari dan menerapkan manajemen dalam lingkungan pribadi
maupun organisasi, yaitu :
1.Untuk
mencapai tujuan. Manajemen dibutuhkan untuk mencapai tujuan organisasi dan
pribadi.
2.Untuk
menjaga keseimbangan di antara tujuan-tujuan yang saling bertentangan.
Manajemen dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan antara tujuan-tujuan,
sasaran-sasaran, kegiatan-kegiatan, yang saling bertentangan dari pihak-pihak
yang berkepentingan dalam organisasi, seperti pemilik dan karyawan, maupun
kreditur, pelanggan, konsumen, supplier, serikat kerja, asosiasi perdagangan,
masyarakat dan pemerintah .
3.Untuk
mencapai efisiensi dan efektivitas. Suatu kerja organisasi dapat diukur dengan
bayak cara yang berbeda. Salah satu cara yang umum adalah efisiensi dan
efektivitas.
3.Apa yang dimaksud dengan manajer yang efisien
dan manajer yang efektif ?
Jawab :
Manajer
Efisiensi adalah kemampuan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan dengan benar.
Seorang manajer efisien adalah seseorang yang mencapai keluaran yang lebih
tinggi (hasil, produktivitas, performance) dibanding masukan=masukan (tenga
kerja, bahan, uang, mesin, dan waktu) yang digunakan.
Sedangkan
manajer efektivitas merupakan kemampuan untuk memilih tujuan yang tepat atau
peralatan yang tepat untuk pencapaian tujuan yang telah ditetapkan. Dengan kata
lain, seorang manajer efektif dapat memilih pekerjaan yang harus dilakukan atau
metoda (cara)yang tepat untuk mencapai tujuan.
4.Apa yang dimaksud dengan prinsip koordinasi itu
dan mengapa prinsip tersebut diperlukan ?
Jawab :
Prinsip –prinsip koordinasi
Lantaran adanya pembagian kerja
dalam organisasi,maka individu-induvidu dan kel-kel dalam organisasi hanya
merupakan bagian dari organisasi yang masing-masing mempunyai fungsi dan
tujuanan sendiri-sendiri. Namun,tujuan
tersebut harus diarahkan guna mencapai
tujuan organisasi yg telah ditetapkn .keadaan itu bagaikn sebuah kesebelasan
sepakbola dalam rangka melakukan pertandingan ,yang masing-masing permain dengan fungsi dan keahliannya yang
berbeda mengarah pada satu tujuan, yaitu memasukan bolake gawang lawan. Secara rinci
prinsip-prinsip kordinasi adlah :
a.Prinsip
kesatuan arah dan tujuan
b.Prinsip
kesepakan tentang kegiatan atau tindakan yang harus dilakukan masing-masing
pihak,termasuk target dan jadwalnya
c.Prinsip
ketaatan atau loyalitas
d.Prinsip
saling tukar informasi tentang kegiatan,hasil
yang dicapai dan masalah yang dihadapi
e.Prinsip
saling menghormati,saling percaya dan salong membantu
f.Prinsip prinsiprofesionalitas
g.Prinsip
saling dapat dipercaya
h.Prinsip
ketepatan penggunaan alat koordinasi
i.Prinsip efisiensi
j.Prinsip adanya koordinator atau pemimpin yang
menggerakan dan memonitor seluruh pelaksaankerja sama dalam organisasi dan
mengerti serta mampu memecahkan masalah-masalah yang dihadapi.
5.Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi
motivasi dalam dirimu ?
Jawab :
motivasi seorang individu sangat dipengaruhi oleh
berbagai faktor, baik yang bersifat internal maupun eksternal. Termasuk pada
faktor internal adalah :
(a) persepsi seseorang mengenai diri sendiri;
(b)
harga diri;
(c) harapan pribadi;
(d) kebutuhaan;
(e) keinginan;
(f) kepuasan
kerja;
(g) prestasi kerja yang dihasilkan.
Sedangkan faktor eksternal mempengaruhi motivasi
seseorang, antara lain ialah :
(a) jenis dan sifat pekerjaan;
(b) kelompok
kerja dimana seseorang bergabung;
(c) organisasi tempat bekerja;
(d) situasi
lingkungan pada umumnya;
(e) sistem imbalan yang berlaku dan cara penerapannya.
Ayo,seberapa percaya dirikah anda mengenakan alas kaki dengan
model terbuka yang mengekpos bagian kulit kaki ? Kalau anda termasuk orang yang
memiliki kaki bersih,mulus dan bercahaya,tidak ada masalah. Sebaliknya, kalau
kaki anda bertektur kering, kasar, dan pecah-pecah ? piker beribu-ribu kali
untuk nekat mengenakan alas kaki semacam itu. Alih-alih terlihat cantik dan
keren, anda malah jadi pusat pehatian orang-orang gara-gara ada “ penampakan “
mengganggu diokaki anda.
Menjadi bawaan kebayakan orang
mengabaikan kaki hanya karena letaknya yang tidak terlalu terekspos seperti
halnya bagian wajah atau lengan yang biasa mendapatkan perawatan ekstra.
Padahal, sebagai slah satu bagian tubuh yang yang berkerja cukup keras menopang
bobot tubuh dan menjejak daerah kotor semestinya kaki mendapatakan perhatian
lebih terutama menyangkut urusan kesehatanya. Memberi perhatian kepada kaki
sesungguhnya mudah,tetapi akan menjadi pekerjaan buang-buang waktu saja apabila
tidak disertai pengetahuan yang tepat serta ketelatenan dan disiplin dalam
melakukannya. Perlu diketahui dulu beberapa informasi terkait hal
tersebut,seperti macam-macam gangguan kesehatan kaki serta solusinya.
JAMUR
Faktanya, kaki tempat paling berkeringat
disbanding bagian tubuh lainnya. Keringat identik dengan kelembapan dan aroma
tidak sedap. Terlebih karena permukaan kaki biasa terbalut sandal atau sepatu.
Nah, pada kondisi seperti inilah muncul resiko jamur tumbuh dikaki. Ada dua
macam jamur yang biasa menyrang kaki. Jamur candida yang biasa menyerang bagian
sela-sela jari dan jamur dermatofita yang biasa menyerang telapak dan punggung
kaki. Ciri-ciri jamur telah tumbuh dikaki ketika kulit terasa bersisik putih
atau timbul lecet kemerahan yang terasa basah.
Solusi :
Bagi anda yang kesehariannya
beraktivitas dengan sepatu dan kaos kaki,lakukan pergantian secara rutin sehari
atau dua hari sekali untuk sepatu dan kaos kaki yang anda gunakan. Karena
melewati dua hari sepatu dan kaos kaki akan terlalu lembab dan kotor. Kondisi
yang menyebabkan risiko tumbuhnya jamur lebih meningkat. Selain itu pilih alas
kaki bermaterial alami seperti kulit. Selain nyaman,materi kulit yang berpori
membuat kaki lebih bisa “ bernafas “. Pun dengan material kaos kaki. Jangan
gunakan yang berbahan nilon. Katun atau wol menjadi pilihan yang baik.
·BAU
KAKI
Efek turunan akibat
tumbuhnya jamur adalah bau kaki. Akan tercium oleh orang lain saat anda melepas
alas kaki. Membuat anda berpotensi dijauhi orang-orang sacara social. Bahayanya
lagi, jika masalah bau kaki tidak segera diatasi maka akan mengendap dan
permanen menjadi bau kaki anda. Tentu tidak mau, bukan ?
Solusi :
Biasakan mencuci
kaki seusai beraktivitas dan sebelum tidur dengan air dan sabun.setelah itu
keringkan kaki dengan seksama. Membiarkan kaki basah mongering dengan
sendirinya,tidak tepat. Karena kaki yang basah memudahkan segala kotoran
menempel dikulit kaki. Selain itu sebelum beraktivitas atau ketika anda hendak
mengenakan alas kaki,ada sebaiknya menyemprot dengan spray antibakteri atau
menaburkan bedak khusus kaki. Untuk menjaga kaki dalam kondisi kelembabpan yang
stabil dan menetralisir kaki dari serangan bakteri.
Sumber : Majalah Bintang,Edisi 954,Tahun xlx,Minggu ketiga,Agustus 2009.
